这些食物和调料，1岁前宝宝最好别碰

　　除了食盐，有一些调料、食物同样不建议给宝宝吃，以免对其身体健康和正常发育不利，让我们一起来看看吧。

　　1. 味精

　　味精含有谷氨酸钠。一岁前宝宝吃味精会对妨碍身体吸收锌，可造成缺锌。这样一来可使宝宝食欲下降或诱发异食癖，还会对智力发育带来不利影响。这里提醒母乳喂养的宝宝，要少吃或不吃味精，防止味精通过母乳进入宝宝体内哦~

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　　2. 葱姜蒜

　　给宝宝做辅食时，很多妈妈喜欢用葱姜蒜进行调味。虽然葱姜蒜有一定的营养价值，但刺激性较强，一岁前宝宝吃了可能会使娇嫩的肠胃受到刺激，诱发消化不良等不适。

　　3.酸奶

　　1岁前宝宝不能喝酸奶的原因有三：一是酸奶可破坏宝宝肠道的菌群平衡，让正常消化功能受到影响；二是酸奶中钙含量并不丰富，不能满足宝宝生长需求；三是酸奶的酸度会损害宝宝娇弱的肠胃，引起宝宝身体不适。

　　另外，父母过早让宝宝吃酸奶还会让其偏爱甜食，对科学饮食习惯的养成不利。

　　4.豆浆

　　豆浆中营养物质很丰富，能提升抵抗力，但一岁前宝宝肠胃娇弱，难以消化吸收豆浆中的营养，还是暂时不吃为好。宝宝满一岁后喝豆浆也不能太多，以免使肾脏负担加重或诱发过敏。

　　5.油炒菜

　　1岁前宝宝肠胃功能不强，让他吃油炒菜易诱发消化性腹泻，引起身体不适。